什么是蜂巢蜜？蜂巢蜂蜜的功效与作用

养过蜜蜂的人都见过蜂巢的，蜂巢就是一种带有一个个小室的蜂窝，有些人采集到了野生蜂蜜以后，会把蜂巢一起取回来的，蜂巢里面也是有蜂巢蜜的，因为蜂巢里面也一残留一些蜂蜜，而且这些蜂巢蜜也极不错的，同样蜂巢蜜功效也是特别的多的，现在我们就一起来了解一下这缜蜂巢蜜功效都有哪些吧。其实从营养价值上来看，蜂巢蜜是远高于一般的蜂蜜的。

蜂巢蜜的功效与作用

1、蜂巢蜜有润肠通便的作用

蜂巢蜜含有一些有机酸，是可以帮助润肠通便的，同时蜂巢蜜里面的维生素和矿物质是可以更好地促进胃肠的蠕动的，让人们的消化系统变得更健康。

2、蜂巢蜜可以增强免疫

人们如果不想想病，就要想办法来提高自己的免疫力，而蜂巢蜜功效之一就是可以增强免疫，得这都是类为蜂巢蜜的一些单糖和氨基酸都是很高的，能让一些免疫细胞得到更好地繁殖，同时蜂巢蜜还可以对病毒的破坏，从而能提高免疫力。

3、蜂巢蜜有消炎作用

有些人容易受到伤害，有些人容易得一些炎症，这时候你就需要吃消炎药，如果你不想吃药，就可以吃一些蜂巢蜜，因为蜂巢蜜功能中就有一种是有抗菌消炎的作用的，蜂巢蜜虽然是保健食物，有时候却能更好地来帮助人们消除一些病痛，如有伤口的人，就可以用蜂巢蜜涂一下，如果有肠胃炎或咽喉炎的，就可以吃蜂巢蜜了。

4、蜂巢蜜可以缓解疲劳

有些人劳累了一天以后，因家吃上一杯蜂巢蜜水，体力就能得到很快的恢复了。

5、蜂巢蜜有助安眠

特别有些人压力大晚上睡不好，这时候你就可以吃一些蜂巢蜜了，因为蜂巢蜜中的一些类可以缓解人们的神经，让人们的情绪得到稳定，这样就可以更好地入睡了。

了解了这么多的蜂巢蜜功效以后，爱吃蜂巢蜜的你，一定要注意了，吃蜂巢蜜的时候，日进食量不超50克为好，以免过量引起肥胖。