蜂王胎的正确吃法

一、营养价值

蜂王胎的主要成分是蛋白质、脂肪和糖类，尚含丰富的氨基酸、维生素、矿物质、乙酰胆碱及酶类等活性物质，研究表明蜂王胎中含有人体必需的营养物质超过50种，例如蛋白质、氨基酸、维生素及钙、锌、铁、铜等矿物质都是维持人体健康的必需物质。

二、最佳时间

蜂王胎空腹服用更利于营养物质的吸收，其中一天服用一次时可在早餐前半小时至一小时服用，而一天服用两次时则可在晚上睡觉前半小时加服一次，另外蜂王胎一般不建议在饭后服用，原因是饭后服用摄入的食物会阻碍胃肠道吸收蜂王胎中的营养物质。

三、正确吃法

蜂王胎是可直接食用的天然营养食品，但直接吃蜂王胎有一股很多人都接受不了的怪味，因此蜂王胎一般都是加工成便于服用的片剂、胶囊剂或冻干粉等，其中蜂王胎片和蜂王胎胶囊可直接用温开水送服，而蜂王胎冻干粉则可用40℃的温开水调匀后服用。

四、禁忌人群

1、过敏体质：蜂王胎中富含非人体组成的外源性蛋白，过敏体质人群服用容易引发程度不同的过敏反应。

2、孕妇：蜂王胎中含有少量激素和类激素物质，孕妇服用容易破坏体内激素平衡，严重时甚至可能流产。

3、低血糖人群：蜂王胎中富含具有胰岛素相似作用的多肽类物质，低血糖人群服用可能会引起低血糖症。

五、注意事项

1、蜂王胎是蜂王发育到幼虫阶段的虫体，很多功效尚未得到科学证实，因此一定要理性的看待蜂王浆。

2、蜂王胎中富含异性蛋白(非人体组成的外源性蛋白)等过敏原，过敏体质人群服用容易引发过敏反应。

3、蜂王胎长期过量服用对健康反而有害，例如长期过量服用时容易引起胃肠功能絮乱和内分泌失调等。