月经期可以喝蜂蜜吗？ 女性月经期喝蜂蜜有哪些好处？
妇女在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是很重要的。
那么月经期可以喝蜂蜜吗？
月经期是可以喝蜂蜜的！
蜂蜜属于比较温和的食物的，略微偏寒一点，女性在经期喝蜂蜜，有助于缓解痛经症状，还能调节经期易怒的情绪，帮助女性顺利度过经期。
女性月经期喝蜂蜜有哪些好处？
蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等超过180种营养成分，性和，润肺润肠，有清热，补中，解毒、润燥，止痛的作用。蜂蜜热量很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化、改善便秘等效果。
另外，专家还指出女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶，牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用，可以有助缓解经期症状。
女性经期喝蜂蜜注意事项
1、女性经期这个特殊的时期中，通常女性的抵抗力会下降，容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等，蜂蜜往往可以有效的调节身体机能，使女性能够健康的度过这段时期。经期应注意保暖，还有避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。
2、通常来说正常的女性在来月经时都可以喝蜂蜜水，但是对于患有糖尿病的女性来说即使在经期也不适宜喝蜂蜜水。
3、食用蜂蜜时用温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮;
4、蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。
5、蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
6、蜂蜜分为很多种，有些蜂蜜是温性的，而有些蜂蜜是凉性的，温性的蜂蜜女性朋友在经期中是可以喝的，但是如果是凉性蜂蜜的话可能会使经血不易排出而导致其他的症状。
一般凉性的蜂蜜为黄连蜜、槐花蜜，荆花蜜，紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等，温性的，如枣花蜜枣花蜜、槐花蜜、枸杞蜂蜜等。因而女性朋友在选择一定要多注意。
一般凉性的蜂蜜为黄连蜜、槐花蜜，荆花蜜，紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等，温性的，如枣花蜜枣花蜜、槐花蜜、枸杞蜂蜜等。因而女性朋友在选择一定要多注意。
