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早上可以喝蜂蜜水吗?

蜂蜜水

1、早上是可以喝蜂蜜水的,但早上喝蜂蜜水一定要等到吃完早餐后过半小时再喝,原因是早上空腹喝蜂蜜水对导致胃酸过多,长期胃酸过多又极易引发胃溃疡甚至胃穿孔等胃肠问题,而吃早餐后再喝蜂蜜水则有助于排出体内堆积的毒素。

2、早上不能空腹喝蜂蜜水,事实上早上空腹喝蜂蜜水根本起不到清肠排毒的效果,原因是蜂蜜水中除了单糖外还含其他成分,空腹时喝蜂蜜水则反而会增加胃肠负担而延长排便时间,另外长期空腹喝蜂蜜水也极易导致胃肠功能受到影响。

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