蜂王浆喝一年后身体变化，不但能增强抗病力，还能改善肤质！

蜂王浆是蜂群中青年工蜂腺体分泌的乳状物，类似于哺乳动物的乳汁并极富营养价值和免疫功能，事实上蜂王也正因始终吃蜂王浆而能完成生殖系统发育并具有更短的发育周期和更长的寿命，下面小编就简单科普一下蜂王浆喝一年后身体的变化吧！

一、体质变强

蜂王浆喝一年后体质会变强，得益于蜂王浆中富含的王浆酸等能促进免疫球蛋白生成并能增强免疫细胞活性，同时蜂王浆中富含的活性物质等对维持人体正常代谢功能和免疫功能也有不可替代的作用，另外蜂王浆中富含的维生素和矿物质等也能增强人体的抗病能力。

二、肤质变好

蜂王浆喝一年后肤质会变好，得益于蜂王浆中富含的营养物质能促进人体新陈代谢并能促使衰老细胞得以更新，同时蜂王浆中富含的天然抗氧化物质能清除体内过多的自由基并能抑制细胞色素沉着，另外蜂王浆中富含的活性物质等也能促使人体内分泌系统功能正常。

三、血压变低

蜂王浆喝一年后血压会变低，得益于蜂王浆中含有的脂肪酸、磷脂类、黄酮类化合物等有净化血液的作用并能降低血液的粘稠度，同时蜂王浆中含有的维生素、磷酸化合物、矿物质等还能有效清除血管内壁积存物、软化和扩张血管、降低血管脆性并能抑制动脉硬化。

四、血糖变低

蜂王浆喝一年后血糖会变低，得益于蜂王浆中含有的特殊肽类物质和胰岛素一样能降低血糖并能促进糖原、脂肪、蛋白质的合成，同时蜂王浆还能快速修复受损的胰岛细胞并促使胰岛β细胞代谢恢复正常，另外蜂王浆含有的乙酰胆碱对脂肪代谢和糖代谢有平衡作用。

五、血脂变低

蜂王浆喝一年后血脂会变低，得益于蜂王浆中含有的某些特殊成分能减少肠胃对胆固醇的吸收并能促进胆汁分泌，同时蜂王浆中富含的β食物固醇还能清除肠壁黏膜上和动脉血管内聚集的胆固醇，而降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量恰恰又是降血脂最有效的方法。

六、正确吃法

1、时间：蜂王浆空腹服用更利于胃肠对营养物质的吸收，一天服用一次可在早餐前半小时至一小时服用，若一天服用两次可在晚上睡觉前半小时加服一次。

2、吃法：蜂王浆是可直接食用的营养食品，但直接吃蜂王浆有一股很多人都接受不了的奇怪味道，因此吃蜂王浆一般都是将蜂王浆和蜂蜜调和均匀后食用。

3、用量：蜂王浆是绝对不能长期过量服用的，事实上过量服用蜂王浆对健康反而有害无益，例如过量服用蜂王浆可能会引起胃肠功能絮乱和内分泌失调等。