孕妇能喝蜂蜜吗？孕妇喝蜂蜜要注意什么？
蜂蜜在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。因为蜂蜜具有具有清热，润肠，安神，补气等多种功效。
一、孕妇能喝蜂蜜吗？
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含少量蔗糖、维生素、蛋白质、活性酶及矿物质等，普通人喝有清热补中、润肠通便、排毒养颜等功效，从蜂蜜的营养成分来看并没有什么对孕妇及胎儿有不利的一面，因此孕妇喝蜂蜜水是完全没有问题的。
因为蜂蜜具有具有清热，润肠，安神，补气等多种功效，孕妇适当喝蜂蜜，对预防和缓解孕早期便秘便秘，清胎毒都很有效果的。可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。而蜂蜜对孕妇的身体健康和促进婴幼儿的生长发育更是有着积极作用。
因此孕妇喝蜂蜜对自己和宝宝都是很有利的。所以孕妇是可以喝蜂蜜的！
怀孕的女性不仅仅是可以喝蜂蜜，也可以用蜂蜜来敷脸，可以改善皮肤问题。怀孕的时候，用蜂蜜来改善皮肤，其收到的效果，会比你生产完后来得更好，更直接。
患有高血压的孕妇，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的孕妇来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。
二、孕妇喝哪种蜂蜜比较好
女性选择的蜂蜜时，最好是选择深山自然生长的蜜源植物采集的蜂蜜，其污染少，酿出来的蜂蜜自然质量就更好。
槐花蜜、乌桕蜜、百花蜜、鸭脚木蜜、荆条蜜对孕妇来说是很好的选择，这些花蜜长于深山，不会有人往花上喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里，空气清鲜，安全无污染，宜于孕妇。
孕妇在选择蜂蜜时，一定要选择原蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。
三、孕妇不适合喝哪些蜂蜜
但并不是所有的蜂蜜都可以喝；以下这些蜂蜜就不适合孕妇喝
1、枣花蜜。因为孕期容易便秘，而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘，反而增加便秘情况的蜂蜜。
2、益母草蜜。益母草蜜有活血调经的作用，对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用，但是孕妇不宜食用。就像桂圆活血动胎气一样，益母草蜜也不适于孕妇服用。另外一方面，益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源，花期短，极少有蜂场会去采，市面上假的太多。
另外孕妇不适合一些会喷洒农药的花的蜜，如油菜蜜、枣花蜜、荔枝蜜。虽然枣花蜜和荔枝蜜也都是一等蜜，但怀孕的时候，还是安全第一。
四、孕妇喝蜂蜜的注意哪些事项
虽然蜂蜜对孕妇有很多的好处但也有一些注意事项：
孕妇喝蜂蜜水的禁忌还是有的，但总的说来主要有以下几点。
1、孕妇在选择蜂蜜时，最好选择原蜜，吃这种蜜对人身体才最好。
2、不能空腹饮用蜂蜜水，空腹饮用蜂蜜水会导致胃酸过多，严重时可能导致胃肠疾病。
3、孕妇可以喝蜂蜜，切勿过量饮用蜂蜜水，否则极容易引起肥胖，继而引发其他如糖尿病等问题。
4、不能高温冲泡蜂蜜水，高温冲泡蜂蜜会导致营养成分大量流失，尤其是极具营养功效的活性酶。使用45度左右的水兑蜂蜜为佳。可以用热水和凉白开水兑成差不多的温度后冲。
5、孕妇不要在早晨空腹喝蜂蜜水，蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。早晨，可以先喝淡盐水，十分钟之后再食用蜂蜜水，更有利于蜂蜜营养价值的最大化。
6、蜂蜜不宜和豆腐、韭菜、豆浆、大米、鲫鱼等一起食用。轻者会影响蜂蜜的营养成分，不被人体吸收;重者，可能会中毒。
