肝硬化不适合吃乌桕蜜，原因是肝硬化患者的肝功能已遭到严重的破坏，若再喝富含单糖的乌桕蜜则易因肝脏负荷过大而加重肝脏的纤维化，但肝硬化早期喝乌桕蜜则可起到一定的保肝效果。

男人经常喝蜂蜜有解酒醒酒的好处，得益于蜂蜜中富含的果糖能加速血液中酒精的代谢速度并有显著的解酒效果，同时蜂蜜中富含的葡萄糖还能预防大量饮酒后可能出现的酒精性低血糖症，因此经常在外应酬的男人不妨适当喝些...

蜂蜜有缓解疲劳的功效，原因是蜂蜜中富含的单糖(葡萄糖和果糖)。蜂蜜有增强免疫的功效，原因是蜂蜜中富含的酶类等多种活性物质能促进人体内淋巴细胞的增殖。蜂蜜有润肠通便的功效，原因是蜂蜜中富含的有机酸及维生...

经常适量喝蜂蜜不会长胖，原因是蜂蜜中的糖分绝大多数都是单糖，而单糖相对而言又不易转化成脂肪，同时蜂蜜中富含的活性物质还能促进体内脂肪的代谢，因此经常适量喝蜂蜜反而有一定的减肥效果，但长期过量喝蜂蜜绝对...

蜂蜜中的单糖虽然相对不容易转化成脂肪，但并不表示这些单糖就完全不能转化成脂肪，事实上长期过量的摄入单糖时也是极容易导致肥胖的，严重时甚至可能因过度肥胖而引发糖尿病等代谢问题。

经常喝蜂蜜有润肠通便的效果，原因是蜂蜜中富含的氨基酸、维生素及活性酶等成分能改善胃肠功能并能促进胃肠蠕动，此外蜂蜜本身也是极佳的胃肠道润滑剂，因此有消化不良或便秘等症状时可适当喝些蜂蜜来润肠通便。

经常适量喝蜂蜜有一定的辅助减肥效果，原因是蜂蜜中富含的有机酸及矿物质能改善胃肠功能并有助于排出体内的毒素，同时蜂蜜中富含的活性物质能促进体内脂肪的消耗并能抑制脂肪的合成，但若长期过量喝蜂蜜则反而会越喝...

牛奶完全可以和蜂蜜一起吃，有些人可能听说过蜂蜜和牛奶一起喝会死人的传言，事实上这纯粹是以讹传讹的谣言，根本没有任何依据且没有得到科学证实，而且从两者的营养成分上看一起吃还能起到营养互补的效果。

晚上睡觉一小时喝蜂蜜对健康大有好处，原因是此时喝蜂蜜不但能帮助消化晚餐时摄入的食物，而且蜂蜜中富含的单糖、氨基酸及矿物质等成分还能帮助睡眠，尤其是有失眠情况的人群此时喝些蜂蜜可有效的改善睡眠质量。

糖尿病人在血糖已得到控制时可少量的吃蜂蜜，原因是蜂蜜所含的糖分绝大多数是葡萄糖和果糖，此外蜂蜜中还含有少量的类似胰岛素物质，因此糖尿病人在血糖得到控制时少量吃些蜂蜜反而对健康有好处。

孕妇喝蜂蜜能润肠通便，原因是蜂蜜中富含的活性酶及有机酸等成分能帮助胃肠消化食物，同时蜂蜜中富含的氨基酸、维生素及矿物质等成分能调节胃肠功能正常，因此有孕期便秘情况的孕妇可适当喝些蜂蜜来润肠通便。

孕妇是完全能喝蜂蜜的，原因是蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖能为孕妇提供大量的能量物质，同时蜂蜜中富含的有机酸、矿物质及活性酶等成分对孕妇的胃肠功能有调节作用，此外蜂蜜中富含的活性物质及抗氧化物质还能增强孕妇...

喝蜂蜜水有缓解疲劳的好处，这得益于蜂蜜水中含有大量的葡萄糖和果糖等单糖，而单糖可不经过胃肠消化便直接进入血液中为人体补充大量的能量。