玉米花粉是蜜蜂从玉米花上采集的花粉团，产地几乎普及全国各地，尤以华中、华东、华北、东北和西北等地最集中，经常服用不但能增强人体的抗病能力，而且还能美容养颜并能改善睡眠质量。

茶花粉是蜜蜂从茶花上采集回来的花粉团，生产季节多集中在每年的9～11月份，产地主要集中在浙江、安徽、江苏、河南、江西等地，因富含多种天然营养物质而堪称蜂花粉中的上品，尤其是维生素的含量更是位居所有蜂花...

荷花粉是蜜蜂从荷花上采集回来的花粉团，生产季节多集中在每年的7～8月份，产地主要集中在江西、湖南、湖北及江南地区，因营养丰富且能美容养颜而备受人们青睐，事实上荷花粉在所有蜂花粉中都算是名贵产品。

蜂蛹是胡蜂(马蜂)等蜂类的幼虫和蛹体，事实上既是高蛋白且低脂肪的纯天然营养食品，又是富含维生素和矿物质的高级保健品，不管清蒸还是油炸都是难得的美味佳肴，在有吃蜂蛹习惯的地区甚至卖到了200多元一斤。

百花粉是蜜蜂采集多种植物带回来的花粉团，颜色因蜜(粉)源植物的构成不同而不同，但一般多呈浅黄色、黄色或棕黄色，全国各地除气候严寒的冬季外普遍都有出产，相对于单花粉而言百花粉的营养物质更丰富且更全面。

吃了10年花粉的好处主要有四个，其一是人体的抗病能力会明显增强，其二是人体的衰老速度会明显变慢，其三是晚上的睡眠质量会明显提高，其四是肤质暗沉等肌肤问题会明显改善。

蜂王浆是极富营养价值和免疫功能的天然食品，坚持食用一个月后人体的抗病能力会明显变强，同时高血压、高血脂、高血糖等“三高”问题可得到缓解，另外对肤质暗沉等肌肤问题也有一定的改善作用。

蜂巢的作用与功效主要体现在四个方面，其一是蜂巢中富含的抗菌物质能抗菌消炎，其二是蜂巢中富含的脂肪酸能增强人体免疫力，其三是蜂巢中富含的黄酮类化合物能降压利尿，其四是蜂巢中富含的抗氧化物质能美容养颜。

蜂花粉必须适时适量的食用才能减肥，从时间上看空腹食用更利于胃肠对营养物质的吸收，从食用量上看每天食用量要控制在10～15克以内，另外过敏体质、痛风患者等特殊人群不建议吃蜂花粉。

蜂胶是蜜蜂采集树脂加工而成的黏状固体物，因极富营养价值和保健功效而备受人们青睐，最主要的功效是增强免疫和抗菌消炎，同时在保肝护肝、调节血压、调节血压、调节血脂、防癌抗癌、美容养颜等方面也有积极的作用。

蜂蜡是工蜂蜡腺分泌的脂肪性物质，从功效上看主要有三个方面，其一是蜂蜡中富含的抗菌物质能抗菌消炎，其二是蜂蜡的脂类和活性物质能解毒止痛，其三是蜂蜡中富含的抗氧化物质能美容养颜。

蜂王浆吃多久皮肤变好没有确定的时间，事实上每个人引起肌肤问题的原因可能都各不相同，加之人与人的肤质和体质也存在着明显的差异，有些人坚持吃半个月的蜂王浆可能就有惊喜发生，有些人则要坚持吃更长的时间才有效...

女人吃蜂花粉的好处主要有五个，其一是女人适量吃蜂花粉能增强体质，其二是女人适量吃蜂花粉能美容养颜，其三是女人适量吃蜂花粉能延缓衰老，其四是女人适量吃蜂花粉能预防贫血，其五是女人适量吃蜂花粉能减肥瘦身。